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9. November 2019: Yoga Philosophie für Einsteiger

 

Yoga beinhaltet weit mehr als Asanas – ein ebenso umfangreiches wie simples System aus Philosophie, Atmung, Meditation steht dahinter. Der traditionelle Pfad des Ashtanga Yoga besteht aus 8 Gliedern: Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi

Oft bleibt in der regulären Praxis neben dem Alltag wenig Zeit, dass Mindset, in dem wir Yoga üben, zu erklären, zu verstehen und sich darüber auszutauschen.

In diesem Workshop wollen wir uns neben einer ausgedehnten Praxis zunächst einmal interaktiv mit den Yamas und Niyamas befassen – Anhaltspunkte, wie wir in unserem Inneren und in der Außenwelt ein starkes Fundament für unsere Praxis schaffen.

Dieser Workshop ist eine abwechslungsreiche Fusion aus Theorie und Praxis, der dich in deinem Verständnis von Yoga nachhaltig weiter bringt und deine Praxis sicher verändern wird!

Samstag,
9. November 2019,
14:00 bis 17:00 Uhr

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.

ONE Yoga Mitglieder: 35 €
ONE Yoga Kunden: 45 €

Workshopleitung:  Vera Borrmann

ONE Yoga 1070
Lindengasse 38 – Ecke Neubaugasse

Begrenzte Platzanzahl. Wir bitten um verbindliche Anmeldung an der ONE Yoga Rezeption oder per Mail an info@oneyoga.at

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