Yoga als professionelle Unterstützung für Entspannung und Ausgeglichenheit in der eigenen Firma.

 

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das wichtigste Kapital eines leistungsstarken Unternehmens. Egal in welcher Branche, das heutige Arbeitsleben ist von hohem Zeit- und Erfolgsdruck geprägt und erfordert vermehrt einen Fokus auf professionelles Stress- und Selbstmanagement.

Yoga am Arbeitsplatz vermittelt Ihnen und Ihren Mitarbeitern die notwendigen Mittel und Fähigkeitgkeiten um körperliche, geistige und emotionale Herausforderungen und Probleme zu erkennen und damit umzugehen.

 

Mehrwert und positive Ergebnisse für Sie und Ihre Mitarbeiter:

  1. Entwicklung der persönlichen Stresskompetenz
  2. Anstieg in Ausgeglichenheit und Zufriedenheit
  3. Mehr Motivation und Eigeninitiative
  4. Verbesserung von Teamgeist und Betriebsklima
  5. Früherkennung von individuellem Handlungsbedarf
  6. Linderung von z.B. Rücken- und Nackenschmerzen
  7. Steigerung des körperlichen Wohlbefindens
  8. Erhöhte Konzentration und Klarheit
  9. Mehr Lebesqualität

 

Um ein gezieltes und gut geeignetes Programm speziell für die Anforderungen Ihres Betriebes und Ihrer Mitarbeiter zu kreieren, besprechen wir gemeinsam Ihre Bedürfnisse und Ausgangssituation und die dazu möglichen Konzepte und Programme. Gleich ob täglich, wöchentlich oder monatlich, das Programm wird auf Sie maßgeschneidert, eine Kombination mit Achtsamkeitstraining ist ebenfalls möglich und hat sich meiner Erfahrung nach als sehr sinnvoll bewährt.

 

Mein Angebot und mein Kompetenzen:

  1. Mehrjährige Erfahrung im Unterricht von Gruppen und Einzelpersonen in mehreren Ländern
  2. Klassen in Deutsch und Englisch möglich
  3. Alle notwendigen Utensilien wie Yogamatten etc. können im Vorfeld organisiert werden
  4. Gezielte Programmerstellung für Ihr Team im Beratungsgespräch
  5. Einzel- und Gruppenunterricht
  6. Bei Bedarf: Erstellung von weiterführenden Praxisunterlagen
  7. Tägliche, wöchentliche, monatliche und flexible Termine sind möglich